מה לעשות בבקרים שפשוט לא בא לך לצאת מהמיטה

הלילה היה לי חלומות נוראיים,
חלמתי על דברים שהשתיקה יפה להם
וקמתי עם כאב ראש נוראי…

ובנוסף,
כל הבנים כמו יחד איתי.
בפאקינג 5 בבוקר (WTF?)

ולא נתנו לי לשתות
את הקפה של הבוקר בנחת…

בקיצור,
אחד הבקרים הפחות טובים שלי.

אבל מה לעשות,
יש לי פגישה חשובה מאוד היום
ואני חייב להיות במיטבי.

אז מה עושים?

לפני שאני אגלה לכם
את המתכון הסודי שלי
לאיך להכנס במיטבך לכל יום

שאלה קטנה:

יצא לכם פעם לראות ספורטאי אולימפי,
או כל ספורטאי ברמות הכי גבוהות,
מתכונן לתחרות או משחק?

לי יצא לראות את סטף קרי מתכונן למשחקים.
לבחור יש טקס מטורף.

לפני כל משחק יש לו ריטואל של חימום
שאנשים אשכרה באים מוקדם כדי לראות.
וכל פעם זה בדיוק אותו הדבר.

אם תסתכלו על הקלטות של מייקל פלפס לפני משחה
תגלו שם שגם אצלו,
כל קדם משחה נראה בדיוק אותו הדבר.

כמעט לכל אלוף אולימפי
או אתלט ברמות הגבוהות ביותר.

וגם,
לרוב האומנים או שחקנים
שצריכים להכנס למצב של פיק
ברגע נתון,
יש איזה טקס קבוע שהם עושים.

מבחוץ זה נראה כמו אמונה טפלה,
אבל האמת שזה פשוט טקס.

המטרה של הטקס הוא לסמל מעבר.

מעבר מהעולם החיצון הרועש,
אל תוך השקט הפנימי שדרוש כדי
להגיע לביצועי שיא ברגע נתון.

אותו אתלט,
או אומן,
או איש עסקים,

אימנו את עצמם
להכנס למצבי Game On
לפי דרישה.

כי יש רמות משחק בחיים
שאתה פשוט לא יכול להרשות לעצמך
לא להופיע במיטבך.

והאמת,
שלכולנו יש מצבים כאלה.

לכולנו יש ימים
שפשוט לא בא לנו לצאת מהמיטה
אבל מה לעשות,
יש פגישה חשובה,
או אירוע חשוב שצריך להגיע אליו.

אז הנה מה שאני עושה.

מה שעזר לי לעבור את הבוקר היום
ולהגיע מוכן לפגישה החשובה שלי…

אני שם את הילדים במסגרות,
למזלי הם בחינוך מיוחד,
אז הם עובדים היום כרגיל.

אחרי שאני לבד,
אני יוצא לריצה
בה אני שומע ספר טוב
או איזה פודקאסט מעניין.

משם ישר למקלחת.

והופ,
מתחילים את היום
כמו חדשים.

זה מה שעובד לי,
וזה לא מתאים לכל אחד,
וזה בסדר…

החשוב זה
למצוא את רצף הפעולות
שעובדות בשבילך
ושמתאימות ללוז שלך…

אז איזה פעולות יתאימו לך?

ואם כבר יש טקס,
אז מה הטקס שעובד לך?